fbpx

 

De beweeglijkheid van uw gewrichten is vergroot.

Wanneer u hypermobiel bent hoeft dit geen problemen te geven. Wel kan dit pijn veroorzaken aan spieren en/of gewrichten. De beweeglijkheid van gewrichten is groter dan normaal. Een verandering in het bindweefsel zorgt voor de over elastische eigenschappen van gewrichtsbanden en kapsels. Pijn ontstaat wanneer uw voeten overbelast raken.

Spieren en pezen raken sneller overbelast bij hypermobiliteit, ze moeten harder werken om u de bewegingen die u wilt uit te laten voeren. De gewrichten krijgen niet voldoende steun en overstrekken hierdoor. De banden en kapsels rond de gewrichten zijn te elastisch. Een voorbeeld waarbij snel een overbelasting ontstaat is intensief sporten of veel staan en lopen tijdens uw werk.

Hypermobiliteit is erfelijk aandoening, geen ziekte Bij de geboorte is hypermobiliteit al aanwezig. Het komt vaker voor bij jonge mensen en mensen van Aziatische afkomst. Klachten kunnen wel veranderen als u ouder wordt, de hypermobiliteit gaat echter niet over. Kinderen zijn flexibeler dan volwassenen.

Als u door hypermobiliteit spier of gewrichtsklachten krijgt, heet dat het hypermobiliteitssyndroom (HMS). Een andere naam is hyperlaxiteit.

Voorbeelden van klachten bij hypermobiliteit zijn:

  • Klachten in de onderrug
  • Knieklachten
  • Zwikken van enkels
  • Vermoeidheid in voeten, benen en rug

Soms kan hypermobiliteit in het voordeel werken, bijvoorbeeld bij sporten waar lenigheid nodig is zoals turnen en ballet.

Door uw spieren goed te trainen kunnen ze een deel van het werk van de gewrichtsbanden overnemen waardoor u minder snel klachten ontwikkeld. Het trainen van spieren kan het beste onder begeleiding van bijvoorbeeld een personal trainer of een fysiotherapeut. Die kunnen met u meekijken zodat u zo min mogelijk kans heeft om blessures op te lopen.

Soms zijn hulpmiddelen ter ondersteuning nodig, zoals podotherapeutische zolen. Deze houden de voeten stabiel en maken het lopen makkelijker. Ook kunnen zolen helpen wanneer voet en knieklachten al ontwikkeld zijn.

Heeft u last van voet of enkelklachten als gevolg van hypermobiliteit? Of heeft u het vermoeden dat uw kind hypermobiel is? Maak een afspraak bij de podotherapeut. Wij onderzoeken uw klachten en geven u een persoonlijk advies.

Hypermobiliteit
Getagd op:                
WhatsApp chat