fbpx

Het mediaal tibiaal stresssyndroom, beter gekend als shin splints. Shin splints is een veel voorkomend probleem bij hardlopen en sporten waarbij men veel moet springen. De blessure uit zich in pijn aan het scheenbeen, circa 8 centimeter boven de enkel, meestal iets aan de binnenkant van het onderbeen. Shin Splint ontstaat doordat er voortdurend met grote kracht aan de spier wordt getrokken, die zich hecht op de plaats aan het scheenbeen. Overbelasting is hierom vaak de boosdoener.

De pijnklachten worden steeds verschillend beschreven. Men spreekt van een stekende, doffe en of zeurende pijn. Verkeerd of zelfs slecht passend schoeisel kunnen de klachten verergeren.

Er bestaan verschillende soorten behandelmethodes. Als podotherapeut kijkt men  nauwkeurig naar het looppatroon, in geval van een afwijkend patroon of voetenstand worden vaak podotherapeutische zolen geadviseerd. De voetboog wordt ondersteunt en overpronatie wordt geremd. Middels een schoenadvies en de juiste keuze omtrent de ondergrond waar de sport op beoefend wordt, kunnen klachten verholpen worden.

Heeft u last tijdens het hardlopen of ervaart u een andere blessure die opspeelt tijdens het sporten? Aarzel niet om contact op te nemen.

We zien veel diverse klachten aan het bewegingsapparaat. Veel klachten ontstaan door de stand van de voet of de beweging die de voet maakt tijdens de afwikkeling. Voeten veranderen in de loop van de jaren, daarom adviseren wij als podotherapeut jaarlijkse controles te laten uitvoeren, zodat u uw klachten voorblijft en of vooral onnodig met klachten blijft rondlopen.

Shin Splints
WhatsApp chat